いつもカジューラプラスをご愛読頂きまして誠に有難うございます。
残暑お見舞い申し上げます。
今夏の熊本はスッキリ晴れる日が少なくて蒸し暑い日が続いておりますが皆様如何お過ごしですか？
８月のお盆を過ぎた頃から、寝ても疲れが取れない、なんだか体が重い、やる気が出ない･･･等々、
そろそろ夏の疲れが出始める。筆者も全てに当てはまります(>_<)
今号のカジューラプラスでは、疲れた心と身体の癒しのアイテムに加えて頂けたらと云うことで、
食事・温泉・映画や音楽をご紹介しております。
疲れた心と身体を上手にリフレッシュして実りの秋を迎えましょう!?
いつもカジューラプラスをご愛読頂きまして誠に有難うございます。
毎日、暑い日が続いておりますが皆様如何お過ごしですか？
いろいろな工夫をしながら涼をとったり暑さ対策をされておられることでしょう。
個人的には気力が失せ、『暑い！暑い！』を連呼して家族に鬱陶しいと言われています(^_^;)
今回のカジューラは、ひんやり爽快！！『夏』メニュー、夏限定、夏ﾊﾞｰｼﾞｮﾝ特集をお届け致します。
夏メニューでは、夏バテしにくいビタミンB1・B2を多く含むメニューをご紹介。
ついつい、のど越しのよいものをと「ソーメン」「ざるそば」「冷やし中華」等々を
多く摂取しがちです（私も好きです！美味しいですものね）。だけど炭水化物だけではエネルギーに
変わらないので力がでません。暑い夏に対抗するには、ﾋﾞﾀﾐﾝB1・B2・クエン酸が有効だと聞きます。
夏限定の冷やしシャンプーで頭をシャキッとさせて、身体の中から元気を保ち、ひんやり冷たい
ジェルマットでぐっすり睡眠をとりこの夏を乗り切りましょう(^O^)／
